Search
Search Menu

Tip 15: Mindfulnessøvelser

Mindfulnessøvelser Mindfulnessøvelser kan være mange ting. Det grundlæggende er, at beslutte dig for at være mindfuld altså nærværende med det du foretager dig. Det kan være ganske uoverskueligt, hvis det skal være ALT. Derfor er det en god idé at udvælge en ting, du beslutter dig …

Læs mere

Tip 8: Hukommelse og stress

Hukommelse og stress Mange bemærker først for alvor, at de er stresset, når deres hukommelse svigter. Måske fordi, at det er et symptom eller ligefrem SYMPTOMET, der tages rigtig alvorligt. Måske har du bemærket at du har svære ved at huske og koncentrere dig over den …

Læs mere